在人们的观念中，孩子胖是结实、健康的表现，其实“小胖墩”是一种单纯性肥胖，它是一种以营养过剩、运动不足、全身脂肪过度堆积为表现的慢性疾病。许多家长以为孩子体重超一点不是什么大问题，直到孩子体型改变，失去美感，才着急。小儿肥胖不仅对身心健康有害(如高血压、高血脂、高血糖，自我形象扭曲、自卑、多动、注意力不集中等)，还可以延续至成人期。 目前认为导致儿童肥胖有3个关键期，即婴儿期、学龄前期... 更多

究竟是什么导致宝宝挑食偏食问题的呢?专家指出，宝宝挑食偏食的形成主要是日常饮食习惯没有良好培养，殊不知宝宝补钙也有讲究，从出生开始就已经有了味觉储备系统，以宝宝从出生开始几乎每天都要摄入的钙产品为例，选择淡奶味的钙剂，便于宝宝接受且保护味蕾发育。所以从婴儿期就注重培养宝宝的饮食习惯，维护味蕾的正常发育，才不会形成日后的挑食偏食现象。 古人云：五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。我... 更多

孩子刚上学时起床吃不下早饭，好不容易吃了，一出去喝了风，全吐出来，平常吃得也少，吃了好多小儿丸药都不管用，最后一位老中医告诉我一个好办法，一个星期喝三四天，两三星期后再喝，长期这样又开胃又去火，孩子吃早饭可好了，也不吐了，回家晚饭吃得也挺好。早饭吃得好，给大脑充足的血液，上课时注意力集中，头脑清醒，记东西可快了!我的孩子学习一直是全班前三名，我一直坚持给她喝呢! 下面是秘方： 竹茹、芦... 更多

大热天的，一点不让孩子吃喝冰凉饮料恐怕也是不现实的，关键是要控制得当。比如，每天吃一份冰淇淋或一两根冰棍。但如果这是个不听话的难缠的小家伙，为了不让宝贝伤心，也为了孩子的健康，家长应当多付出点时间和心思，为孩子制作或选择饮料。 宝宝说：“妈妈，我能喝下一大杯可乐!”妈妈说：“宝宝，比比我们谁能喝下更多的白开水。”迄今的研究表明，白开水是儿童最好的饮料。新鲜的白开水对人体的新陈代谢有... 更多

◎给孩子一个选择 允许孩子按照自己的兴趣去做事，如果你让孩子学芭蕾舞或练健美操，两者中自由选其一的话，她做自己喜欢的事会更投入。   ◎接受现在的他 孩子会按自己的成长规律成长。如果你总爱把孩子与别人的孩子相比的话，就容易让他产生错觉，如果他不如谁，他就会认为自己是一个失败者。   ◎发现隐藏的困难 如果发现孩子突然间不愿意参加集体活动，或不愿做家庭作... 更多

“你怎么就那么不懂事呢?”“你好好学习就行了，其他事有爸妈呢!”在日常生活中，父母常常会和孩子说诸如此类的话。 父母的出发点都是为了孩子，但有时候，一些无心的话也会在孩子心中留下深深的烙印。 家长在教育孩子的时候，要分清哪些话宜说，哪些话不宜说，要善于用浅显的语言教会孩子做人的道理。 三句话不宜说 1、“宝贝，好好学习就行了，其他事你不用管。” 解析：很多家长为了... 更多

1.不要说孩子笨 有时在我们着急上火的时候，也许会对孩子说：“你怎么这样笨!”或者“你是木头人吗?”每当这类有伤孩子自尊的话脱口而出时，都会损伤孩子的自尊心、自信心，给孩子心理蒙上阴影。如果这句话成了家长的口头禅，一个没有主见、没有自信、呆头呆脑的笨孩子可能真的会诞生。 2.不要恐吓孩子 有时，对调皮、贪玩或屡教不改的孩子，我们也许会说：“再不听话，就让大灰狼来吃你。”或者说... 更多

父母在教育孩子的过程中，常常会跟孩子发生冲突。如何才能跨越亲子沟通的鸿沟?亲子沟通之八大黄金法则，助父母轻松解决亲子冲突，优化家庭关系。     孩子生气时，父母要保持冷静。 孩子火冒三丈时，父母可千万别跟着激动，否则接下来只会吵得不可开交。此时父母的最高行为原则是：孩子越火，父母越冷。   批评孩子的行为，而非人格特质。 告诉孩子，他有些地... 更多

对于航天员来说，一分钟的时间，就有可能使卫星升空，对于勘探者来说，一分钟的时间就有可能让钻井出油。作为父母，如果用活、用好了“一分钟”，孩子的天空就会闪现出绚丽的彩虹。 一分钟接触——父母摸摸孩子的头、肩膀，握握孩子的手，通过接触来传递父母与子女的亲情，传达给孩子爱和力量。   一分钟倾听——不要总是让孩子听，父母可转换一个角度，倾听一下孩子的心声，走进孩子的心灵世界... 更多

加拿大自然疗法医生总结，5件事提高儿童免疫力 冬季流感高发，对身娇体弱的儿童更是严峻的考验。加拿大自然疗法医生朱丽·杜曼医学博士介绍了日常生活中的5件事，帮助增强儿童免疫力。   控糖控零食。儿童免疫力较脆弱，易因食品中各类添加剂、防腐剂以及糖分等受到损害。因此，家长应少给孩子吃含防腐剂和添加剂多的零食，控制糖分摄取量。   整顿肠道。人体肠道存在的益生菌能促进消... 更多

宝宝由于其自身身体娇弱，很多饮食习惯和成人有很大不同，一些成人认为完全无害的东西对宝宝却有可能造成损伤，因此小编在此给出一些3岁以下宝宝一定要尽量避免的食物。 1.3个月内宝宝——不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加，此时可适当吃一点点。原则是6个月后将食盐量控制在每日1克以下。   2.4个... 更多

辣条，相信大家也都听说过，也比较多的孩子会比较喜欢吃。但你们知道吗，辣条能有害身体，甚至致癌。那么除此之外，还有哪些零食是孩子不能吃的呢? 辣条竟然登上国外购物网! “辣条倍儿有国际范，老外都爱吃。”去年下半年，美国亚马逊网站上爆出了一张格外抢眼的图片。一包在国内仅售5毛钱的辣条，在美国却以超过10倍的价格售卖。一时间，这种“面筋加辣油”制成的小零食身价倍增，成功上演“走出国门，... 更多

相信很多妈妈都在为宝宝辅食的“花样变化”而苦恼不已，但是你有没有意识到：你可能一周费尽心思制作的“花样辅食”，其实都是同一种食材呢?而营养学家所指出的宝宝辅食要多样化却并不等同于你花费许久的“花样辅食”。 为何提倡辅食多样化? 大家都知道自然界为人类准备了丰富的食物。无论是蔬菜、水果、禽畜、水产、还是最最普通的谷物，都为宝宝的成长提供着多种多样的营养素。 说到营养素，现代营... 更多

近日有网友在论坛上发帖说：我女儿今年4岁了，可是做事情总是凭一股劲儿，不到三分钟就放弃了。她对于自己喜欢的东西也一样，无论开始表现得多么喜欢，慢慢地就喜新厌旧了。就像最近我帮她报了几个兴趣班，她开始两天还兴致勃勃地弹琴、跳舞，听着钢琴发出的声音十分兴奋，手舞足蹈，可是没过几天她就不想再弹琴、跳舞了，刚买的钢琴、舞蹈鞋就没了用处。 孩子做事常常只有“三分钟热度” 很多家长都遇到过... 更多

犯了错误就要惩罚 孩子犯了错误，无论有心还是无意，都要受到惩罚。比如：孩子不小心把杯子摔碎了，虽然他不是故意的，也应该告诉他，这是他的过错。他虽没有料想到自己行为的后果，但仍要为此道歉。 如果他是无意的，并勇于承认错误，家长会相信他，并减轻对他的惩罚。如果他隐瞒事实、逃避责任，他将受到加重的惩罚。这样就可以从小培养孩子诚实、负责的性格。 另外，要让孩子知道做错事就要受到惩罚的道理... 更多