导语：母乳喂养的宝贝到了六个月左右，就要开始添加辅食了，不少人疑惑道：难道母乳六个月后，就没有营养价值了吗?其实不然，宝宝的生长速度加快，需要的营养更多了，而且小宝贝需要逐渐断奶，添加辅食以帮助骨骼各方面的生长，所以辅食的补充就很重要了。但是不少妈妈还是希望宝宝能获得更全面的营养，母乳和辅食都不能少，有趣的是，台湾母乳协会就发挥了创意，用库存的母乳或者现挤母乳做辅食，具有高度的营养价值。一起来看看... 更多

1、蛋白质人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2：1。牛乳的比例为1：4.5。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不易消化，且可使大便干燥。2、氨基酸人乳中含牛磺酸较牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸结合，在消化过程中起重要作用，它可维持细胞的稳定性。3、乳糖母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴... 更多

小于1周岁的宝宝还不会用语言和肢体语言准确的表达自己的想法，遇到危险的时候也不能及时求助或自行避险，所以特别容易遭遇意外伤害，而这些伤害很多都是由于家长的疏忽所致，因此，提醒家有1岁以内小婴儿的父母们，一定要学会以下四大安全常识。一、防呛咳窒息一般最常造成小婴儿的呛咳窒息的情况有以下4个：1、被单过多，包裹过严堵住宝宝口鼻;2、宝宝趴着睡加之婴儿床过软;3、母亲夜间躺着喂母乳不小心睡着;4、喂奶后仰面放置宝... 更多

宝宝成长到9个月，已经能够拉着爸爸妈妈的手站起来了。这个时候的宝宝辅食，就需要维生素与钙质的补充。那么9个月的宝宝能够吃哪些辅食呢?为大家推荐一道9个月宝宝的辅食食谱——时蔬虾肉泥。 时蔬虾肉泥的做法 食材：当地应季蔬菜(1种)、鲜虾肉适量 做法： 1.将购买回来的鲜虾用清水洗净，去掉虾头部位，然后小心的将虾壳剥落，取出完整虾肉。 2.准备一根牙签，将完整虾肉背部的虾线取出(这点尤其需要注意仔细操作)。 3.... 更多

最近的降温天气给这个秋天平添了几分凉意。离供暖还有一段日子,我们要用饮食来调节自己的身体,抵抗寒冷。家有豆浆机的朋友们,这个时候就可以拿出来动手做一做健康营养又卫生的豆浆喝啦。下面给大家推荐2款养生豆浆做法。 黑豆糯米豆浆的做法 用料：黑豆70克，糯米30克，白糖适量，水适量。 做法： 1、黑豆用清水浸泡6-8小时，捞出洗净;糯米略泡淘洗干净。 2、将黑豆和糯米一起放入搅拌机中，加水至上下水位线之间，搅拌均匀... 更多

导语：如果宝宝舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱，好像地图样的舌苔，父母千万不能不把它当回事。因为，当儿童出现地图舌时，便意味着孩子的营养状况出了问题。那么这时宝宝适合吃些什么呢?   患地图舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物，如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串;辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口。   脾胃阴虚患儿的饮食调理：   1.多吃一些具有养阴生津的食物... 更多

导语：小儿的支气管炎是特别容易犯病的。在做好护理的前提下，也可以试试食疗的方法，现在就为大家介绍一种：   小儿支气管炎的食疗   一、首先支气管炎很大程度上会引起发烧的，但是如果宝宝不发烧，尽量不要用药物进行治疗，可以通过饮食的调整来治疗，具体就是采用白萝卜、生姜、大枣等适量，几片即可，然后再找蜂蜜。先将白萝卜、生姜、大枣放锅里用水煮沸，煮沸几分钟以后，把多余的残渣倒出去，最后再把蜂蜜... 更多

孕妇的体重过重，对腹内宝宝的影响很大，对自身和腹中的胎儿都是不利的。 娜娜孕后两个月，妊娠反应特别严重，每日只能喝些粥水。痛苦的“害喜”过后，娜娜胃口就特别好，肉、禽、蛋、奶以及各种营养品来者不拒，在短短的一个月内体重就增加了5公斤，朋友劝她不要吃太多，小心今后身材难以恢复，但她却认为，自己吃得足够多才能保证孩子的营养，至于身材，暂时就顾不上了。 像娜娜这种想法的孕妇不在少数。其实，孕妇的体重过... 更多

野菜营养丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多且含量高。以蕨菜为例，铁质为大白菜的13倍，胡萝卜素为其2倍，维生素C为其8倍。至于叶酸，每100克红苋茶含量高达200微克，超过叶酸之冠——菠菜。故孕期餐桌上添一碟野菜，无疑为孕妇和肚中的胎儿增添了一条营养供给渠道。此外，野菜污染减少，味道也佳，可刺激食欲，减轻厌食症，故值得提倡。 山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物... 更多

哺乳期妈妈希望在哺乳期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶。所以，哺乳期妈妈吃什么奶水多，不妨就选择以下介绍的食物吧。 1、莴笋：莴笋是很好的催奶食... 更多

超重的孕妈，必须制定严格的营养饮食计划，在减少摄入高脂肪、高热量、高碳水化合物食物的前提下，一定要保证每天摄入足够的营养。 在日常饮食中，超重孕妈要保证蛋白质、维生素和矿物质的营养摄取，尽量减少热量的增加。比如烹饪牛肉时，清炖牛肉与放了糖和酱油的红烧牛肉相比，即使补充给我们的铁、蛋白质等营养含量一样，但清炖牛肉的卡路里却少了很多。所以，对于超重的孕妈咪们来说，有一个良好的饮食习惯才是最重要的。 ... 更多

父母希望宝宝快速长高长大，会不停地给宝贝们增加营养。可是不能乱补的结果就是有些食物含有激素，引发孩子性早熟。据健康专家介绍，很多孩子性早熟就是被家长喂出来的。 环境、饮食因素会影响孩子的内分泌，使孩子身上出现了成人才出现的症状，比如儿童生“青春痘”，少年就脱发等等。而当中最严重的要属儿童性早熟。这可会影响孩子一生，最明显的是，孩子成年后明显比同龄孩子矮小。 牛初乳、蜂王浆，儿童... 更多

美味的海鲜是许多人的最爱，但是也有不少人担心吃海鲜会引起过敏和食物中毒，那么，处于特殊时期的孕妇可以吃海鲜吗? 怀孕期间“吃海鲜”和“不吃海鲜”的实验 英国布里斯托尔大学的研究人员日前在《柳叶刀》医学杂志上撰文指出，孕妇在怀孕期间多吃鱼生下的孩子较之那些妈妈在妊娠期间不吃或是少吃鱼的孩子会更聪明，而且自我发展能力也更强。 研究人员对8000多名孕妇进行研究，按照“每周摄入鱼和海鲜数量超过340克”和“怀... 更多

很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出了较高的要求。那么，孕前饮食应该注重补充哪些营养元素呢? 父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。 为了保证母婴健康，应当从准备... 更多

水痘是由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。主要发生于小儿，全身症状较轻，皮肤粘膜分批出现斑疹、丘疹、疱疹与结痂，并伴有发热。水痘患儿发病时要注意忌食以下食物：1、发之物水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹贵于透解，需用发物。而水痘则宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物，如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。2、食辛辣之物... 更多