对大多数女性来说，怀孕期间是一生中感觉最幸福的时期之一，同时也是抑郁症等精神疾病“找上门来”的高危时期。相关统计数据显示，将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。那怎样才能有效地缓解孕期抑郁症呢?《流行病学》杂志九月份刊登了英国一项新研究，吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。 吃海鲜对缓解孕期抑郁症效果明显 英国布里斯托尔大学的基恩 戈丁博士及其同事发现，从海鲜中摄入欧米伽3脂肪... 更多

六一新招数1 让孩子自己请客 去年六一节，9岁的苗苗愿望是“和好朋友们一起痛痛快快吃一顿”。苗苗妈想：洋快餐搞派对挺受孩子欢迎，平时觉得不够健康没怎么让孩子吃，但过节嘛可以破例一下，反正又不太贵。谁知苗苗叫了十五六个同学来，小朋友们也不客气，各自随意点了很多喜欢的食物，苗苗妈怕招待不周，一直在桌边候着，孩子们都点了几份套餐，然后又点了一大堆奶昔、雪糕……结果根本就没吃完... 更多

不论是孩子还是成人，甚至是为人父母的爸爸妈妈们，每一个人都希望得到对自己的表扬与称赞。我们经常可以在生活中、电视上看到，爸爸妈妈表扬孩子只是一句“真棒”、“你好乖”……这样的表扬方式只会在多次之后，让孩子感到厌倦。那么，爸爸妈妈究竟如何正确的表扬孩子呢?1.更具体的表扬仔细考虑一下你想让表扬传递出什么信息?通常表扬是为了鼓励更多的好行为，所以表扬也要具体问题具体分析：“你一直都在帮妈妈搬东西，很辛苦哦... 更多

初产妇分娩时，多数人要作会阴切开。会阴切开常用于以下情况： 1、初产妇会阴紧，分娩时常有不同程度撕裂，切开会阴是为防止不规则撕裂和损伤肛门。 2、手术助产时，为了便于操作防止会阴裂伤，大多数产妇需切开。 3、有胎儿窘迫时，应迅速娩出，切开会阴可达到快速的目的。 4、早产儿胎儿虽小，但为了避免损伤娇嫩的胎儿，有必要会阴切开。 5、会阴切开能缩短分娩时... 更多

导读：儿童学习舞蹈好处多，对身体好，对开发智力也好。通过手脚和节奏的锻炼，孩子会更机灵更健康。家长们，培养孩子的舞蹈兴趣吧。儿童学习舞蹈好处多，对身体好，对开发智力也好。通过手脚和节奏的锻炼，孩子会更机灵更健康。家长们，培养孩子的舞蹈兴趣吧。现在的小孩子真累，不论是上学时间还是周末或者假期，总是被家长和老师指挥着学这个学那个，有的孩子一个周末竟然要参加3-4个培训班。女儿就曾对隔壁家的小哥哥说：“你... 更多

导语：家庭教育对孩子固然重要的;幼儿教育也对孩子的成长也起着重要的作用，怎么为孩子挑选好的幼儿园呢，接下来一起来看看七大招为孩子挑选优质幼儿园。 3岁是孩子进入幼儿园的最佳年龄，家长应及时地送孩子进幼儿园，让他们在幼儿园过集体生活，接受 全面发展教育。习惯集体生活，这对幼儿身心发展大有益处。当孩子跨进幼儿园大门时，就迈出了走上社会的第一步，因为幼儿园是孩子的世界，为孩子提供了丰富多彩的... 更多

孩子的健康对家长来说是最重要的。为了给孩子的增加免疫力，防止传染病，家长们都及时去防疫站给孩子打防疫针。但应注意，有些情况是不宜打防疫针的，否则事与愿违，还会出现严重反应。 1、当孩子患有急性疾病时不宜接种，如：发烧、腹泻、呕吐时，暂时不打预防针。当孩子发烧，体温超过37.5度时，应请医生检查发烧原因，待治愈后再接种，这是因为打防疫针会出现体温升高的反应，加重发烧的病情。另外，发烧往往... 更多

　　秋季是宝宝感冒发烧的高发季节，特别是遇到孩子发烧的情况，爸爸妈妈们一般会更加焦急，想尽快退烧，如何正确退烧和使用退烧药呢?我们一起来学习一下吧。　　一、宝宝发烧38.5℃以下 最好物理降温　　当宝宝腋下温度高于38.5℃才需要吃药。38.5℃以下可用物理降温方法，包括头部冷敷、温水擦浴、酒精擦浴等。　　1、头部冷敷适合一般发热、体温并不是很高的宝宝;　　2、温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是：用30℃～35℃左... 更多

导语：起床的时间到喽!可是宝宝还在熟睡中呢，怎么办?有没有什么办法既能叫醒宝宝又不伤害到他呢?妈妈们，不妨试试下面这些温和的方式吧! “杀伤性叫醒”最伤孩子 很多妈妈，总担心叫不醒孩子，常会用“锲而不舍”的噪音来叫孩子起床。比如一直喊“起床了，起床了……”直到孩子坐起下地才罢休……或者一直摇晃孩子身体，摇到孩子起来为止……很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”：即用惊醒的方式，切断启动过... 更多

中国的传统教育中，总是强调严父慈母，于是我们对父亲的印象更多的是严厉、不苟言笑的，正是这样的父亲在教育儿子的时候容易犯以下错误，据说90%的中国爸爸都中枪了，你中了没? 1.忽略优势，强调弱势 大多数父亲更倾向于关注儿子做错的那些事儿，而不是他们做对的事。但是，正确培养宝宝自信心，取得更大成就，却应该发现他们的优势长处，而不是弱势短处。 如何找出你儿子擅长的地方，帮助他发挥这些... 更多

 饮食疗法目前发展最完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，专家仍然建议，受孕困难的女性应适当减少其摄入量。 还应减少吃以下几种食物： 1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品       因为其... 更多

导读：宝宝降生后，身上都或多或少地存在皮肤色素异常的“胎记”，通常可以根据其大小、颜色、形状、软硬、部位等，分辨其危险性及以后的变化。 宝宝降生后，身上都或多或少地存在皮肤色素异常的“胎记”，通常可以根据其大小、颜色、形状、软硬、部位等，分辨其危险性及以后的变化。 鲑鱼色斑：多见于刚出生孩子的颈部、前额、上眼脸、眉间，为淡红色的斑痕，通常呈不规则形状，界限也模糊不清。这些斑块实... 更多

你的家中是否有一个安全的环境呢?如果等到烧烫伤发生后，再来慌张已嫌太迟，所以爸妈应该从婴儿时期就为宝宝准备一个不会发生烧烫伤意外的环境。宝宝最容易遭受的意外灾害是什么呢?答案就是烧烫伤，而探究婴幼儿的烧烫伤，几乎是由于妈妈们的疏忽造成的。烧烫伤是因火或热水所引起的，疏忽便是造成意外的最大元凶，在学爬或刚开始走路的宝宝，以及充满强烈好奇心的幼儿期前半期的宝宝﹙1~2岁﹚更是最容易受烧烫伤侵袭的危险族群。... 更多

哺乳期妈妈希望在哺乳期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶。所以，哺乳期妈妈吃什么奶水多，不妨就选择以下介绍的食物吧。 1、莴笋：莴笋是很好的催奶食... 更多

导语：孩子偏食原因为何，妈妈们如果发现宝宝容易疲乏，懒于活动，脾气暴躁，相当部分原因就是因为体内缺乏B族维生素，需要改善孩子偏食习惯，多吃粗粮。越吃越精，也会缺维B除了偏食挑食，孩子平时吃得太精细，也是导致维B缺乏的一个重要原因。许欣筑说，维生素B主要存在于粗粮(如小麦、谷类、豆类)的表层，又是一种水溶性维生素，粗粮加工得越精细，维B的损耗越大。大家常吃精细白面馒头、面条的维B其实已经所剩无几。怪不得英国... 更多